Paradoksiterapia
Paradoksiterapia
Paradoksi tarkoittaa näennäisesti järjenvastaista väitettä. Paradoksi aiheuttaa järjellemme haasteen: "Ymmärrä minut, arvioi järkytänkö maailmankuvaasi, tarkista voitko jatkaa entistä elämääsi ja millaisen uuden elämän valitset."
Paradoksi ei ole tehokas apuväline ainoastaan psyykkisissä ongelmatilanteissa, myös fyysisissä vaivoissa se yllättää myönteisesti. Paradoksin monipuoliselle käytölle asettaa rajoja vain terapeutin luovuuden rajat. Kekseliäisyys ja rohkeus yhdistettynä kokemukseen tuo joskus niin nopeita tuloksia, että terapeuttikin hämmästyy.
Paradoksiterapia perustuu yllätyksellisyyteen. Siksi sen periaatteita ja niksejä ei ole syytä valottaa tässä yhteydessä kovin laajasti. Kerron kuitenkin yhden yksinkertaisen esimerkin.
Hoitoon tuli HH, nelikymppinen mies Tampereen tienoilta. Hän oli jo kymmenisen vuotta lotrannut viinan kanssa. Avioliitto ja työpaikka olivat räjähtämäisillään käsiin. Useista yrityksistä huolimatta hän ei ollut saanut elämäänsä järjestykseen.
Keskustelimme tunnin verran HH:n aiemmista hoidoista ja raitistumisyrityksistä, hänen taipumuksistaan ja sisäisistä vahvuuksistaan. Sitten rentoutin hänet Kaihoo-syvärentoutusmenetelmällä. Kuva, jonka olin saanut hänen kokonaisolemuksestaan, antoi vihjeen, että kannattaa kokeilla heti aluksi jotain aiemmista hoidoista poikkeavaa. Ennen istunnon päättämistä sanoin hänelle: "Seuraava tapaamisemme on kahden viikon kuluttua. Haluan, että et missään tapauksessa muuta juomatottumuksiasi kahden viikon aikana. Juot yhtä paljon ja samanlaisissa paikoissa kuin ennenkin. Lupaatko? Yhtä asiaa sinulta kuitenkin pyydän: Katso sitä pulloa tarkemmin."
Seuraavaan istuntoon tullessaan HH alkoi jo ovella nauraa kyynelet silmissä. "Voi helvetin helvetti, mitä minulle teit. Kun annoit minulle ohjeen jatkaa juomista entiseen malliin, jotain niksahti sisimmässäni. Kotiin ajaessani vuoroin nauroin ja itkin. Vuosikausia kaikki ovat yrittäneet patistaa minua eroon viinasta, ja sitten tulee mies, joka pyytää jatkamaan samaan malliin. Yritin pari päivää pysyä entisessä juomarytmissä, mutta ei siitä tullut mitään. Nyt kun oli lupa juoda, koko touhusta oli hävinnyt jotain oleellista. Minä vain tuijotin sitä pulloa. Lopuksi tyhjensin pullon viemäriin. Tyhjensin talon muutkin pullot. Rupesin järjestämään elämääni."
Vuotta myöhemmin, raitistumisen vuosipäivänä, HH soitti ja kertoi myönteisistä muutoksista työssä ja avioliitossa. Hän oli jopa alkanut auttaa vähäosaisia, mistä oli kauan haaveillut.